魚和貓咪怎麼在一起?

有一天,愛作夢的雙魚遇到一隻也愛作夢的貓咪,從此,他們一起作夢,一起在夢中飛翔...

2008年7月31日 星期四

Paul學長的智慧

2008年7月的最後一天
對於Paul學長就人生取捨 所給予的智慧
值得以一篇的篇幅紀念之
以下大部分是Craig的文字紀錄

- 如是因如是果:你現在所做的一切都是未來果的因 ##CONTINUE##
把自己的concern的點全部都列出來
排定優先權
你不可能全拿的
你的福報決定你可以拿到多少東西
如果有相衝突 就必須捨棄一些東西
如果你可以不花吹灰之力就得到一些東西
那就是你的福報
如果你不增加你的福報
福報就那麼多 總有用完的一天

-如果一個人一輩子都安安穩穩度過 
沒有面臨任何挑戰 只能說他這輩子白來了
人的能力 都是由suffering之中得到的
當你可以自由決定
自己是否可以藉由suffering得到能力時
你就不會驕傲了 也不會羨慕別人了

- 試著想想 你對人生成功的定義是甚麼?
去思考得失後 放手去做 

2008年7月29日 星期二

全民反詐騙




詐騙集團實在太厲害了
雖然因為工作關係
知道他們近來的詐騙手法
但沒想到我今天晚上接到的詐騙電話
讓我一開始都相信 這是真的
直到後來對方講到詐騙電話必備的老梗
說我的付款方式誤設為分期付款
而且在今晚十二點前就生效
逼我必須馬上"聽話"去更改
我才發現 天啊 是詐騙集團
我當然沒有上當囉!
但還真驚訝 我也被騙到後半段才發現##CONTINUE##
故事是這樣的
近來的詐騙手法
常見誆稱消費者線上購物刷卡時
誤設定為分期付款
而"好意"提醒消費者變更設定
方式就是要到ATM操作
當然接下來就是一連串的操作
結果白花花的銀子就長腳跑到他們那裡了

可是通常都是知名的購物或拍賣網站的客戶消費資料外洩呀!
沒想到現在資料外洩(可能是駭客入侵)的範圍擴大
連規模普通的線上購物消費資料都波及

今晚有來電顯示為台南06開頭的電話
對方為操大陸口音的女子
當然我一開始有稍微懷疑
可是她一劈頭就説出我的名字
提到她是韋樂禮品公司
我是不是有於今年某月
以多少錢購買蜂王檀香香皂?
她們要問我使用情形是否滿意
我完全不疑有他
因為我確實為了準備婚禮奉茶禮物
有在她說的時間 以同樣的金額
向韋樂買蜂王檀香香皂
我心裡還想 嗯 服務真週到
因為一般知道韋樂的人應該沒有很多吧?
至少我是這麼想的
如果不是要結婚 我應該永遠不會知道吧?!
我還傻傻地跟對方說我11月才要用
現在還沒拆開呢
她還跟我說祝我和我先生白頭偕老(我確定,因為她說第一次時,我實在聽不懂她說的話)
之後重點來了
她問我送貨單是否我本人簽收 我說是
她問始提到他們因為行政上疏失
最近看送貨單
才發現把我的付款方式誤設為分期付款
而且在今晚十二點前就要生效
逼我趕快"聽話"去更改
我猛然察覺這不是我們常常問案遇到的詐騙手法嗎?
天啊 居然是詐騙集團
惘費我和她講這麼久

我火大了
問她 妳到底是從哪裡打來的?
我猜絕對是大陸
對方還理直氣壯地回我 台灣呀
我再質問 台灣哪裡?
她也大言不慚地說 
你沒看來電顯示 韋樂當然是在台南
我再跟她說 我明天自己會打電話跟韋樂問
她還繼續逼我 不行 今晚十二點就開始以分期付款扣款了
我直接對她說 妳是詐騙集團!
結果 我就被掛電話了

我趕快上韋樂的網站查電話
一連上網站 
就發現韋樂有公告近來遭詐騙集團冒名詐騙
我趕快提醒他們
詐騙集團掌有他們詳細完整的消費資料
為何資料外洩呢?
這是最令消費者擔心的
尤其線上購物已成日常生活的一部分了

依我的工作經驗 
上述詐騙手法完全符合詐騙集團的手法
打電話的會是大陸女子 因為成本低
打電話地點也在大陸 成本低而且不易被查到
來電號碼會經過雙模機轉為台灣門號
可能機房設在金門 
也有可能直接在大陸透過網路電話
這種方式不僅不易被查到 容易取信受騙者
而且可節省電話費(避開國際通話費)
首腦為台灣人 在大陸遙控
管台灣方面收購人頭帳戶 SIM卡及車手領贓款
管大陸方面 尋找打電話的人及機房
最可怕的是說他們是同一詐騙集團其實是錯的
因為有不同的集團 各自負責不同的部分
有專門收購人頭帳戶或SIM卡
有專門當車手領錢的
有專門設機房及幫忙換SIM卡的
也有專門帶小姐打詐騙電話的
由首腦去接洽不同的集團 組成我們所說的詐騙集團
所以收購人頭帳戶的可能和打電話的其實不認識
也有可能某車手集團及機房這次被抓了
首腦下次就找別的車手集團及機房合作

詐騙集團當然要抓
但真是野火燒不盡 春風吹又生
主要還是隨時提高警覺 避免被騙!

時代一直在變 
因為詐騙集團當道
實在讓大家接了電話
時時刻刻得質疑談話內容的真實性
變得爾虞我詐 互不相信
我還記得有朋友的朋友過世
經派出所通知家屬
家屬一接電話 劈頭就罵警員 
你一定是詐騙集團 我弟弟不可能出事!
唉 世界本來是詳和平靜的
卻被詐騙集團整得烏煙障氣~
景氣已經夠差了
薪水也沒增加
千千萬萬 要把自己的荷包看緊了~
*圖片取自

2008年7月27日 星期日

沙雕旅館



在英國西南部有一個叫Weymouth Beach海灘
有英國沙雕藝術家以沙雕的方式
蓋了全世界第一座簡易旅館
特色是可預約住宿
有同樣以沙做成的床及沙發
有一幅畫 還有花朵裝飾
雖然沒有屋頂
但有藍天為蓋
大地為席 ##CONTINUE##
夜晚時有浪濤聲陪伴入眠
清晨時可迎接海岸的第一道曙光
住宿一晚才10英鎊 約台幣600元而已哦!
但據悉預約人潮已排到明年了
經營者表示 
會一直經營到沙雕旅館被大海收回去為止

*照片出處:
http://www.laterooms.com/en/hotel-pictures/151453_laterooms-sand-hotel-weymouth.aspx
http://travel20.blogspot.com/2008/07/sand-hotel.html 旅遊研究所


 

 

 

 

   
~網站原文~
Photos & Pictures - LateRooms Sand Hotel
Budget Hotel Self Classified
The Esplanade , Weymouth, DT4 8DN

TWO NIGHT SPECIAL - BOOKABLE FOR TUESDAY 22nd AND WEDNESDAY 23rd JULY 2008 ONLY. The world’s first sand hotel on Weymouth beach, so you can not only bag the best spot on the beach but never have to leave it! The hotel was built by sand sculptor Mark Anderson and has been designed to look like a giant sand castle. It is available until the sea washes it away and provides an unparalleled British seaside experience. In the evening, hotel guests can lay back and star-gaze from the comfort of their rooms as the open-air hotel reveals the beauty of British skies at night.

2008年7月26日 星期六

戲裡的故事叫編劇,戲外的叫緣份

七月的心情受了梁朝偉要結婚的消息影響
如同夏天走到尾聲 進入秋天的感傷
不是因為他要結婚了有點難過
是因為他要結婚的對象
總覺得像梁朝偉這樣有深度 眼神仍帶著純真的人
應該選擇和他一樣
對工作專注 聰穎又保有赤子之心的人
這時的我像個小影迷一樣
我總幻想 如果他最後選擇的對象是張曼玉
該有多好…

##CONTINUE##

梁朝偉曾在接受採訪時說
『我想我不會用”動心”
來形容我對Maggie(張曼玉)的感覺
但我們真得很瞭解彼此,很聊得來』
還提到 有關做演員的一些酸甜苦辣
她會跟張曼玉交流 反而不會對劉嘉玲說
因為張曼玉和他一樣 拍戲時異常投入
對於這職業的累 張曼玉能明白
相反 劉嘉玲在這方面常常抱持一種玩票心理
要她明白這些 就比較難一些
也曾說過張曼玉是少數和他人生觀相近
最能瞭解他的人之一
是自己的紅顏知己

梁朝偉喜歡品酒
有人用白酒形容劉嘉玲的熱烈坦蕩
張曼玉則像紅酒般醇厚優雅
只是紅顏知己終究只是瞭解自己的另一個自己
和情人是有差距的
遇到對的人 卻在錯的時候
往往只是美麗的錯誤
也成了電影的最佳題材



剛好昨晚看到陳文茜的文茜世界週報在報導這一段
(以下是文茜世界週報的電視報導連結:)
http://www.6park.com/enter9/messages/7440.html

主持人的開場吸引了我…
『在我們看到梁朝衛和劉嘉玲婚禮報導時,
我們想到了一個可能會出席
但一定不會出席的賓客-張曼玉』
節目引述鳳凰衛視對張曼玉的專訪
提到張曼玉八歲時全家移民英國
十七歲返港 十八歲當選港姐
因當時純真的笑容及可愛的小虎牙
注定了演藝生涯初期當銀幕花瓶的角色
但她是個聰穎的女子 努力轉型 挑戰自己
證明自己是有才華的演員
終於在「阮玲玉」一片奠定了日後影后的地位
她自己提到有人說為何不結婚?不生子?
她知道結婚是好事,生子也是好事
但必須這些是妳自己覺得好的 才是真正的好
『結婚,我試過了,但我離婚了
 我發現婚姻的環境並不適合我』
『二十幾歲時,我的想法就像普通的女孩子
 直到三十幾歲, 才知道自己想要的是什麼
 我還是很需要愛情…但知道那不是一切…』
影響張曼玉最大的是在她去了法國生活之後
她放棄了成就、名氣、金錢及家庭
隻身來到法國重新生活
那裡沒有成群的狗仔追逐
她開始學法語 學說話 
學會自己上街買菜  學會像普通人一樣生活
學會重新找到自己 認識自己

我總覺得報導的內容
從旁白說
「世界如果是舞台,人生是一齣戲,這場戲不能輕易喊卡,三人的舞台也許有點擠,有點暄嘩,但也最精彩」
到訪問張曼玉 提到她幾經摸索 
認識到結婚的環境不適合自己
之後旁白說「最後舞台剩下二人,也寫出最後的結局」
有意無意間影射了是張曼玉覺得自己不適合婚姻
才有了今天的結局
呵 也有可能是酒不醉人人自醉
是我這個影迷一廂情願的想法吧!
最後報導以『戲裡的故事永遠是編劇,戲外的人生才是緣份』
做為結語  我深感贊同!

梁朝偉曾演唱花樣年華的中文曲
也許人生有時就如歌詞所述…
渴望一個笑容 期待一陣春風
你就剛剛好經過…


聽聽男主角的歌聲吧!
http://www.f130.com/song/1757/21386.htm

花樣年華
詞曲:陳珊妮
演唱:梁朝偉、吳恩琪


男:渴望一個笑容期待一陣春風
男:你就剛剛好經過
男:突然眼神交錯目光熾熱閃爍
男:狂亂越難掌握
女:我像是著了魔
女:你欣然承受
女:別奢望閃躲
女:怕是誰的背影叫人難受
男:讓我狠狠想你
男:讓我笑你無情
男:連一場欲望都捨不得回避
女:讓我狠狠想你
女:讓這一刻暫停
女:都怪這花樣年華太刺激
女:都怪這花樣年華太美麗

天堂--鄭怡&愛情宣言--齊秦

為了婚禮宴客的音樂
最近找了很多中英文歌及純音樂
英文抒情歌佔了大部分
只選了少數幾首中文歌
其中鄭怡的天堂和齊秦的愛情宣言
雖然如同新娘的年紀般
年代有一點點久遠了
但聽了還是讓人感動不已
(這點也和新娘有點像...)
回到戀愛時最初的悸動.....##CONTINUE##

齊秦的愛情宣言連結試聽:
http://www.1ting.com/player/aa/player_142663.html
(我已經很努力找了...但好像還是很遙遠的感覺)

歌名:愛情宣言
作曲:齊秦

作詞:齊秦/王念慈
這是我的愛情宣言 我要告訴全世界...

我相信嬰兒的眼睛 我不信說謊的心
我相信鹹鹹的淚水 我不信甜甜的柔情
我相信輕拂的風 我不信流浪的雲
我相信患難的真情 我不信生生世世的約定
是不是變成石堆 我的心就不會再痛
是不是別開頭去 你就感覺不到我的深情
這是我的愛情宣言 我要告訴全世界
這是我的愛情宣言 我要告訴全世界


鄭怡的天堂試聽連結:
http://music.sogua.com/singers/zhengyi/album_114681.htm

歌名:天堂
作曲:鄭華娟 填詞:鄭華娟
嘿! 親愛的 不是我不想留在你身旁
我以為天堂總是在遠方
嗨! 親愛的 坦白說我的過去
有幾分很像你 一樣在尋覓
*只是日日夜夜 歲月過去 走盡千萬里
 我也曾嚮往 也曾徬徨 夢想的路上
哦! 日日夜夜輕輕嘆息 只想告訴你
沒有愛情的地方 沒有天堂*
(口白)
年輕的日子裡 我走了好長好長的路
只為了想去找屬於我夢想中的天堂
如果真的有那樣的地方
我想應該是一雙渴望你的眼睛
一雙熱情等待你的臂膀 還有一盞溫暖的燈
那就是天堂
(Repeat 2次)
(口白)
沒有你的地方就沒有天堂

2008年7月25日 星期五

轉載--一個罐子跟兩杯咖啡

這篇文章已經在網路上轉載到
不知原作是何人了
也許大家也曾閱讀過了
但還是把它放到我的部落格
細細品味思考
是篇發人省思的好文章...

我們汲汲營營追求自己人生的同時
有時該停下來想想
哪些是生命中的大事情
哪些是微不足道的小事...
畢竟人生苦短 很多事無法再重來一次##CONTINUE##

~~~~~以下為原文~~~~

這一天的哲學課,教授站上了講台,他不發一語,只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。接著他拿出了一袋高爾夫球,他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡,然後教授就問學生,同不同意這個罐子已經是滿的了?學生們當然是同意。

接著,教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石,他慢慢地把鵝卵石往罐子倒,邊倒邊搖。不一會兒,所有的高爾夫球間的縫隙,竟也都填滿了鵝卵石。這時,教授又問學生,同不同意這個美乃滋罐子已經是滿了?學生當然是同意。

可是,話才剛說完,教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子。教授又用同樣的方法,邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。教授又問了大家,同不同意這回罐子是真正的滿了?同學說應該是全滿了,沒有空間了。

想不到同學才剛答完話,教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來,開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒。直到兩杯咖啡全部到進罐子裡,一滴也不剩。

倒完咖啡後,教授笑著對同學們說:『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』同學們也跟著笑了起來,就在整個教室的歡笑聲裡,教授說話了:

『你們知道我今天做這個表演,是要告訴你們什麼嗎?我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理,一個關於我們一生的哲理。』

『這個美乃滋空罐就是我們的人生,高爾夫球就是我們生命中的一些大事情;例如:上帝,家庭,小孩,朋友,健康,還有你的摯愛。生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的。可是要是缺了這些大事情,我們的生命根本沒有意義。小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情。例如:工作,房子,車子等等東西。至於那細沙子就是我們生命中的小事情,那些細微不重要的瑣事。』

今天我的表演....如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子,那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石。同樣地,如果我是先倒鵝卵石,那也是會沒有空間好給高爾夫球。我們的生命就是這樣的。』

『如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上,你就不可能有時間去處裡重要的事情。所以,我們該多花時間去注意,那些會關係到我們快樂與幸福的事情,多跟我們的小孩一起,多去陪陪我們的父母、祖父母,多些時間給家人,多注意自己的身體健康,不要擔心家事做不完,不用擔心房子還沒粉刷,不要擔心花園還沒整理,我們會找到時間來做這些事情的…。先多花些心思在那些重要的大事情上吧! !生命只有一回,我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚,生命才會有意義。』

教授說到這裡,有個同學舉手了....
『教授,那兩杯咖啡又代表著什麼呢?』
『我很高興你問這個,』教授回答道
『這兩杯咖啡就是要告訴我們,不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿,我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的!』

我們的一生似乎總是這麼的忙,有這麼多的事情要處裡,似乎是一天的 24 小時總是不夠用?如果你還是這麼想的話,想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。

在"便所"享用午餐

今天是一星期之中
最讓人想到辦公室的星期五..:)
除了慶幸自己七月這麼忙碌
這星期還能殘存到星期五外
因為週末假期緊接在後
愉快的心情
加上可愛的同事要請吃飯
昨晚就決定
我要穿我最喜歡的牛仔褲上班


同事說要帶我們到"便所"(台語)餐廳吃飯##CONTINUE##
對喜歡冒險犯難的我
實在太期待了
我從上午就看著手錶
巴不得一上班馬上就吃中飯
雖然是到"便所"吃飯
可一點也不會影響我的食慾~

就如照片看到的
我們坐在馬桶上用餐
火鍋或其他料理也裝在馬桶裡
飲料也是從小便池吸上來喝
吃冰淇淋也是從蹲式馬桶挖起來吃
說真的  那牛奶火鍋湯頭還真不錯
不過 為求更有如廁的氣氛
我倒是建議
裝冰淇淋的蹲式馬桶最前頭
應該挖個洞(不要是實心的)
這樣挖冰淇淋時從洞裡挖出來吃
更有臨場感





至於好不好吃嘛...
因為其中一個同事被法官摧殘太久了
我們等到下午一點半才吃
對餓扁的我們來說
味蕾早已像幾百年沒碰過食物般
僅管是從馬桶撈起來吃的
也覺得實在是太美味了...:)

另外 謝謝我的好同事
在快樂的星期五
大家一起享用午餐
想到再努力工作三個月後
也許就暫時離開這個職場
要和你們像這樣好好聚聚的機會也不多了
就愈加覺得要珍惜
嗯 珍惜的方法就是
妳說有另一家巴基斯坦料理
我們一二個禮拜後再一起去吃吧!

2008年7月13日 星期日

太陽能料理 Solar Cooking

油價電費高漲的此時
看到這個太陽能料理的報導
實在令人眼睛為之一亮
這個靠陽光炊煮的料理器具
標榜節能減碳 安全 零污染
不論燉、煮、蒸、煎、烤、高溫殺菌都沒問題
還有許多食譜哦##CONTINUE##

有一個叫太陽能料理國際協會的網路組織
由超過40個國家 79個非政府組織及無數個人組成
致力於藉由推廣太陽能料理
來促進人類的健康、經濟及環境保護
它們相信:
在陽光充足的地區
太陽能料理能增進人類的健康、經濟及環境保護
而在燃料資源缺乏但陽光充足的地區
太陽能料理是急需的
所有食物都可藉由太陽能料理
這種料理方式乾淨 無污染
且大部分都比藉由明火炊煮還安全
也可節省很多金錢
* 維基百科對這個組織的介紹:
http://solarcooking.wikia.com/wiki/Solar_Cookers_International_Association


在以下的報導中則特別提到:
http://mag.udn.com/mag/digital/storypage.jsp?f_MAIN_ID=319&f_SUB_ID=2941&f_ART_ID=135601
美國太陽能煮具國際慈善團體SCI(Solar Cookers International)販售已組裝好的露營用太陽能煮具、使用DVD和食譜等,更希望大家除了自用外,多多捐款,將太陽能煮具送到肯亞等非洲國家。

SCI於1987年成立,20年來幫助三萬戶以上非洲家庭以太陽能煮具準備晚餐,讓婦女和小孩免於走上好幾里路才找得到柴火的辛苦。除了太陽能煮食外,也教導居民將水煮熱來殺菌,讓小孩們能喝到較潔淨的水,免於生病。

報導中還有一段介紹如何用太陽能烹煮器具料理的影片
他們把一整隻雞放到鍋中
將一些蔬菜及佐料淋在雞隻上方
表示4小時後即可完成料理
看起來實在太可口了
讓人忍不住想買太陽能炊具
可惜怎麼影片到此就結束了呢?
不知4小時後 雞是否像想像中可口呢?
留給人無限的想像空間….

以下則是另一篇報導
http://gizmodo.com/382513/crafty-vendor-sells-solar+roasted-chickens
提到在泰國曼谷有一攤販用太陽能料理方式來烤雞
他放了一整排鏡子反射陽光
再藉由放大鏡集中太陽能來烤全雞
烤一隻全雞只要10分鐘哦
在晴天 一天可烤50隻
陰天可烤20隻
當然雨天是0隻囉~
很有趣吧~

看來油價如果繼續飆漲
不要說非洲家庭
可能全世界都想搶購了
有興趣購買的可上這個網站:
http://65.108.108.197/catalog/solarcookerskits-c-1.html?osCsid=253b6a230c5a96ce8c131c629021298c

禍福無門,惟人自召;善惡之報,如影隨形

健檢報告上的紅字
帶給我一些啟發
人生似乎就是如此
凡事有捨有得
有好多須要取捨
而上帝是公平的
不可能什麼好事都發生在自己身上##CONTINUE##

汲汲營營得到你想要的同時
失去健康 又如何呢?
 
所以老子說禍福相依
取捨的當下 
就要想到得到後
你可能失去的東西
而問問自己 
這確實是自己想要的嗎?
佛日:如是因 如是果
一切的果報皆來自最初的起心動念

凡事不能怨天尤人
一切禍福 都是由自己種下

古人的智慧值得我們學習...


《太上感應篇》的第一句話就是:「禍福無門,惟人自招;善惡之報,如影隨形

禍兮福之所倚,福兮禍之所伏」--老子

福將至,觀其善必先知之;禍將至,觀其惡必先知之」--了凡四訓

命由己做,福由心生;禍福無門,惟人自召;善惡之報,如影隨形」--雲谷禪師

人若不能達到無心、明心之境,難免會被陰陽氣數所控制,若被陰陽氣數所控制,當然就有定數,但也只有凡夫俗子才有定數,極善之人命運約束不了他,極惡之人命運也約束不了他。命由己作,福由心生,禍福無門,惟人自召」--雲谷禪師、了凡四訓

一切福田,不離方寸,從心而覓,感無不通」--六祖慧能禪師

2008年7月12日 星期六

一間喜歡的義大利麵餐廳--我想念宜蘭

我一直是個後知後覺的人
對於將於年底離開宜蘭 亦然
但這次也許與以往的後知後覺
有些許不同 ##CONTINUE##

上星期五早上
在前往牛鬥某山區履勘的途中
沿著河堤前進
河堤的牆面爬滿了美麗的南美蟛蜞菊
另一旁看到遠處層層疊巒
天氣很好 不會太熱
藍天映著白雲
再往前一點
還有金黃色的稻田
各種不同層次的綠 
攻佔了我的眼睛
一種專屬於宜蘭的和平與寧靜
也佔領了我的心
突然 覺得宜蘭真得好美
美的我會想念它

這次我不再後知後覺了
想到就將離開宜蘭
也許再也不會回來久待
想把握這僅有的時光
再次擁抱宜蘭

今晚有微風吹
散步在女中路住宅區的路上
覺得宜蘭的夜晚好安靜 好舒服
讓我想起在峇里島渡假的感覺
和家人走向我最喜歡的義大利麵餐廳
熟悉地點了喜歡的套餐
凱撒皇沙拉 奶油南瓜湯 
義式野菇青醬義大利麵 
薄荷蜜荼及提拉米蘇

為什麼今晚的我這麼想來喬培呢?
我說不上來
今晚的師傅可能和上次不同
沙拉中的培根有點硬 
義式野菇青醬義大麵的蒜味
也被其他味道蓋過去了
但 為什麼我還是覺得很滿足呢?
除了微風吹 除了寧靜…
我想是因為過去這近五年來 
我對宜蘭的依戀吧!
而喬培這家小小的義大麵餐廳
記憶中師傅用心的製作每道料理 甜點
小小的空間裡有暖色調的裝潢
就像大部分宜蘭人給人溫暖善良的感覺
在這樣的環境用餐
覺得很宜蘭
充滿著我對宜蘭的思念

雖然才七月 雖然還在宜蘭
但我己開始覺得想念宜蘭了…

2008年7月11日 星期五

落羽松下解脫的靈魂


昨天的外勤相驗
是我工作近5年來
第一次收到死者留給我們的遺書 ##CONTINUE##
一般來說
自殺者的遺書多是留給家屬
如果有留給來相驗的人的
大概是有冤要申的 例如因借高利貸而走上絕路
會寫下高利貸業者的姓名電話 希望我們幫他查
追究對方法律責任

昨天那是一位22年次的阿伯
他有心臟病 高血壓 腎臟病 胃腸方面疾病 痔瘡
還有憂鬱症
久病纏身 為求解脫
選擇在充滿詩意的落羽松下上吊
從充滿病痛的人生中澈澈底底 解脫

我想他是體貼的老者
因為怕解脫後嚇到經過樹下的人
用鴨舌帽遮住自己的全臉
也怕相驗者需費時查他的死因
以七言詩立了遺書
清楚交待心路歷程
留給來相驗的我
願你  一路好走
ps.照片非現場

為可憐的老婆婆出一口氣

我曾跟學姊說過
我們的工作真不錯
還有什麼工作可以像我們這樣罵做錯事的人
罵得正氣凜然
罵得當事人也不敢回嘴 只能默默沈受
有時遇到一二件我看不下去的案件
激起我的正義感時
腎上腺素就不自覺地分泌
分泌完 解決了
就覺得 今天充滿了活力 很有成就感 ##CONTINUE##

是這樣的
有一位惡媳婦連續幾次利用婆婆輪到住她家時
偷偷盜領婆婆戶頭內的錢
婆婆已經有些許痴呆 
每個月只有五千元左右的老年給付
惡媳婦就這樣每次盜領個幾千或一二萬
甚至拿去定存在兒子名下
總共盜領了十五萬多
雖然不是很大的金額
但盜領婆婆所剩無幾的金錢總是不對
婆婆年紀大了 戶頭內的錢是她僅存的積蓄
這個惡媳婦一開始在警局時還否認
說每筆都是婆婆要贈與她的
到我們這邊一開始也否認
後來才承認是盜領
我同意在她向婆婆當庭道歉
並將全部盜領的錢還給婆婆
並當庭向婆婆道歉後
給予職權不起訴處分
畢竟對婆婆而言 最重要的是把錢拿回來
而不是媳婦被關
大伯及小叔也同意這樣的條件
惡媳婦請我給她二個月時間

沒想到二個月到了 電話詢問仍未給錢
我只好再傳她及大伯小叔到庭
惡媳婦表示已還了十三萬多
還有二萬未還
因為當初領出來的錢 確實有交二萬給婆婆
大伯及小叔不接受這套辯詞
惡媳婦後來也稱其實是沒有錢再還婆婆了
才少二萬
我看到惡媳婦從一開始進來就皮皮的表情
那種一副貪小便宜的笑容
就覺得該好好處罰她
尤其聽到婆婆已被送到養老院
更覺得怎麼可以這樣欺負老人呢?
我當下改變我的處理方式
我要求她仍須賠償全部盜領金額 否則起訴
她同意償還 但要求開支票
我詢問票期多遠? 她回答三個月
我表示若先給不起訴處分 可能將來跳票
所以改個緩起訴 緩起訴期間一年
要在六個月內做60個小時的義務勞務
流點汗 做為貪心的代價
還得在三個月內給付盜領餘款
就是擔保支票要兌現
另外一年緩起訴期間不能再犯任何犯罪
否則仍撤銷緩起訴處分送法院
相對的 若可履行上開緩起訴條件
一年後等於沒有任何刑案前科
用這種方式拘束她 擔保盜領餘款會全部返還婆婆

結果 惡媳婦答應這個條件
她離庭時 是很失望的
但大伯和小叔連番向我道謝
我很開心 
至少我還可以用我自己的力量幫助一些人
覺得又充滿了活力!

2008年7月10日 星期四

小~心~肝



以前不是聽說過醫院裡的笑話
護士看到肝病患者偷喝酒
就對病患唸著:小心肝~
病患聽了小鹿亂撞 
很高興地叫護士:小寶貝~
想不到 有一天我也可能被叫小心肝

坦白說 上星期六晚上在信箱裡
看到我等候已久的健康檢查報告
很雀躍地打開後
出乎我意料之外
我的肝功能指數(正確說應該是肝發炎指數)
GOT是54 (標準指0~40)
GPT是123(標準值是0~40)
天啊 GPT指數是標準指三倍多##CONTINUE##

我上網查了一些資訊
很害怕自己會不會有肝炎呀
嗚…肝若有問題 人生瞬間變成黑白的
我可是希望自己的人生是彩色的
趕緊再到就近比較熟悉的肝贍腸胃診所
做進一步檢查
我記得進診所
看到佈告欄貼了許多有關肝病的新聞報導
什麼 肝炎 肝硬化 肝癌三部曲
肝癌是國內男性女性十大癌症之冠亞軍等等
心情是沈重的 
但當問醫師這樣的肝發炎指數是否太高時
醫師輕鬆的一句 其實還好耶
讓我離開診所時 頓時覺得肩頸好輕鬆
不用吃藥 就覺得自己身體變強壯了
其實醫師那時也說要進一步做檢查再確定
但心藥有時還真比實際的藥有效呢
他的回答的確蠻有鼓勵效果的
就等進一步檢查結果吧!

雖然常常聽說最好晚間11點就休息
因為這是身體自我修復時間
也知道不要太過疲累
但總自恃自己年輕 仍有雄厚的本錢
不在乎作息是否正常
也沒想過我沈默的器官已對我抗議

為什麼會去做健康檢查呢?
其實是無心插柳
六月初回中部時
因親友說某診所有「一滴血」檢查
好奇心趨使下 
就和家人去看看自己的一滴血狀況如何
護理人員在我耳朵扎了一小針
取一滴血放到載玻片 再放到高倍數顯微鏡下
螢幕上我的紅血球好像在渡假 都不太活動
形狀也和統計出來屬於健康的紅血球有點不一樣
而且血液中還看到一些白血球 有些還破掉
護理人員告訴我 血液負責將營養運送到全身器官
也將幫助毒素廢物的代謝
從血液的狀況 可以知道身體的基本狀況及體質
也許狀況不佳者 做健檢尚未出現問題
但那可能是年輕
若不改變作息 多加運動 
可能再過幾年 就會出現一些慢性疾病
從我的血液可看出身體狀況不佳
血液中已出現一些白血球 有些還有破洞
代表身體有發炎的情形 免疫系統已出來打仗
於是 我就很心甘情願地花了一些錢
進一步接受抽血及驗尿

常常覺得我們總是不瞭解自己的身體
也不知道默默為我們付出的器官有多辛苦
瞭解它們的時候
通常是它們出問題的時候
例如胃潰瘍才去瞭解胃和十二指腸及幽門的位置及功能
膽固醇高才去瞭解心血管疾病發生的可能性
我也因肝指數高才開始去瞭解肝的重要性

肝臟是人體最大的解毒工廠
也是最沈默的器官
因為它沒有神經
當早期發炎或肝功能異常時 很難發現
甚至就算定期做健康檢查
只仰賴一般血液常規檢查GOT GPT指數正常
也不能保證肝功能就無異常
※ 有可能這二個指數正常,但肝已出問題了,仍得做其他肝功能檢查:
完整的肝臟功能檢液檢查 除了肝指數GOT、GPT檢查,還包括鹼性磷酸酶ALK-P、總蛋白TP、白蛋白Alb、球蛋白Glb、A/G及總色素T-Bili、直接膽色素D-Bili,這些檢測可評估肝細胞發炎的程度以及肝硬化等。

檢測肝炎病毒標記 包括B型肝炎表面抗原、表面抗體及C型肝炎抗體。         
如果近期曾出入落後國家,則須加做A型及E型肝炎
抗體。
胎兒蛋白AFP血液檢測 甲胎兒蛋白升高,表示肝臟嚴重發炎或罹患肝
癌。
腹部超音波檢查 可以檢查出肝臟有無脂肪肝、纖維化、肝硬化、腫瘤,        
是肝臟健康檢查最重要的項目。  

通常當發現自己肝功能異常時
已經是癌細胞轉移到侵犯神經的程度
腫瘤已有一定程度
從肝癌是我國男女十大癌症前一二名
就可知道台灣是肝病很普遍的地區
也是我們的國病
不得不注意

好在我做完一滴血檢查後
知道自己目前的血液狀況表現不佳
為了讓我的紅血球更活潑一點
我一星期跑二三天(慢慢增加吧)
也盡量在晚間十一點左右睡覺
不要讓自己太累
(所以工作時間變短,月底結案報表出來
 我的臉色紅潤了,老闆可能臉變綠了)
今天拿到新的檢查報告真是開心
我的GOT 26 GPT 23
其他指數也都正常
只是沒有抗體 還要追打疫苗
可是我實在很納悶
真的可能一個多月後 指數就下降這麼多嗎?
咦 星期六看診要好好問問醫師
如果是台中的檢查拿錯別人的血液了
那我其他一大堆檢測值都是正常耶
難道都不是我的嗎?
無論如何 至少經由這次檢查
讓自己知道太累時 肝功能是可能異常的
而保貝這個沈默的器官
方法無二 就是要 小~心~肝

以下是讓自己的人生保持彩色
愛肝的保健方法,一起努力吧:

  1. 維持正常作息,勿過勞,不熬夜,多休息 (晚間11點到凌晨3點是肝膽充血、要運作、排毒的時候這段時間要充分休息,避免熬夜
  2. 不飲酒、不抽菸。
  3. 不亂吃成藥或來路不明的藥物。
  4. 適度運動,減少油脂食物的攝取,不吃含防腐劑食物,並控制體重。
  5. B型或C型肝炎帶原者應按醫師指示,定期追蹤肝功能與腹部超音波。
  6. 定期健康檢查,以早期發現,早期治療

    @圖片取自http://images.google.com.tw/imgres?imgurl=http://img214.imageshack.us/img214/5664/47652826dr5.jpg&imgrefurl=http://www.wretch.cc/blog/A037861991/22065107&h=348&w=357&sz=100&hl=zh-TW&start=9&tbnid=V6F5BD4HbZt8OM:&tbnh=118&tbnw=121&prev=/images%3Fq%3D%25E8%2582%259D%26gbv%3D2%26complete%3D1%26hl%3Dzh-TW

2008年7月3日 星期四

Down by the Salley Gardens--葉慈的詩,藤田惠美的演唱

葉慈的詩
藤田惠美的演唱##CONTINUE##
http://mymedia.yam.com/m/1861602

Down by the Salley Gardens 走過雪莉花園
My love and I did meet 我曾在那裡遇見我的愛人
She passed the Salley Gardens
With little snow-white feet
她踏著那纖細雪白的雙足,走過了雪莉花園
She bid me take love easy
她曾要我別為情所苦
As the leaves grow on the tree 因為愛就像長在樹上的葉子
But I being young and foolish 但是當時年少輕狂
With her did not agree 我無視她的叮嚀

In a field by the river 就在河畔的曠野
My love and I did stand 我的愛人曾經站在我的身旁
And on my leaning shoulder
She laid her snow-white hand
把她那柔白的手輕放在我微傾的肩膀
She bid me take life easy 她曾要我輕鬆看待人生
As the grass grows on the weirs 因為生命就像長在河堤旁的草
But I was young and foolish 但是當時年少輕狂
And now am full of tears 如今我卻淚水盈眶

Down by the Salley Gardens 走過雪莉花園
My love and I did meet 我曾在那裡遇見我的愛人
She passed the Salley Gardens
With little snow-white feet
她踏著那纖細雪白的雙足,走過了雪莉花園
She bid me take love easy 她曾要我別為情所苦
As the leaves grow on the tree 因為愛就像長在樹上的葉子
But I being young and foolish 但是當時年少輕狂
With her did not agree 我無視她的叮嚀

<年過四十,世界還沒開始聽我的,身體已經開始不聽我的>--by 孫安迪醫師

雖然離年過四十還有一大段距離
但也開始覺得相較於更年輕的時候
身體已經越來越不聽我的話
再看看這篇文章
才發現 我對自己的身體並不好
一起努力吧!

以下是孫安迪醫師的文章

<年過四十,世界還沒開始聽我的,身體已經開始不聽我的>##CONTINUE##

工作要盡責,但過於盡責只不過是美麗的謊言,謊言的背後,是權力的享受,享受過後,你剩何幾?

前幾年底,四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。

隔年元月十九日,統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時,上台跳舞之後回到座位上,趴到桌上後就不曾再起來,五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查,健檢結果是一切正常!

農曆過年後,當多數人還沉浸在新春的氣氛中,交通大學卻傳出教務長沈文仁、電信工程系教授張柏榮、機械工程系副教授金甘平等三位教授,先後在半個月內因癌症或不明原因猝死的消息。他們都正值壯年,卻來不及享受工作的成果,驟然離開人間。

是「誰」殺了這群站在事業顛峰的台灣菁英?潛藏在心臟病、癌症…… 背後的真正「殺手」是誰?

八成的疾病與壓力有關

對工作放不下心、枉顧健康
企業老闆和主管成了高危險群



一九九八年十二月,前中視新聞主播馬雨沛漫步在美國史丹佛大學,她背後就是著名的胡佛塔與鐘樓,這時的她無比快樂,因為她如願成為這知名學府東亞研究所學生,而且三個月後,要與男友在史丹佛校園古老教堂中成婚。但是,就在男友飛回台北兩 天後,醫生卻發現她的胸部有 ○ .六公分 的癌細胞。這不到 一公分的細胞,突如其來,改變馬雨沛的人生。同時,竟讓她在之後的十個月內,開了七次刀,做了四個月的化學治療,也中斷她的讀書計畫 …… ,這年,她才三十二歲,一個捨不得休假、因為怕工作表現而輸給別人的主播。

「 每個人都會被生命『抽考』到,相較之下,我只是比較早被抽考的人。 」去年七月,剛動過心臟血管繞道手術的ING安泰人壽投資部資深副總經理蔣國樑用完美主義的高標準,努力工作,四十七歲的他沒想到,心臟裡的血管早已阻塞成像香腸般一節一節的。

前台北市議員李新是典型的工作狂,在他的人生順位中,健康總是排在最後。過去他每天工作時間經常長達十七、八小時,選舉期間,一天甚至只睡兩小時。直到前年十一月象神颱風來襲,他到選區處理淹水事情,在水裡泡了四小時,導致椎間盤突出(椎間盤介於脊椎的骨頭與骨頭之間),住了十七天醫院,才感觸到:「 空有一身本事,但沒有健康,什麼事都不能做 。 」椎間盤突出若是嚴重,可能會讓人臥床困難,甚至下肢無力或萎縮。

一位時常往來於兩岸、因工作時常廢寢忘食的企業家第二代,日前罹患骨癌而進行化學治療。該公司高階主管形容老闆以前的作息,不由得嘆息:「真的很可憐!他飛到大陸,才下飛機,就被接到公司開會,常常一開就到半夜,第二天一早,又趕到大陸其它分公司去視察。」生病期間,他還是天天電話遙控公司的狀況,他太太有感而發:公司就像他的另一個小孩,永遠放不下心。


放不下、工作狂、忽視身體,這些特質跟現代職場無所不在的壓力充分結合,成了一個隨時會竄出來的可怕隱形敵人。尤其企業界老闆和高階主管,長期在高壓狀態下,更成了高危險群。他們行走在事業與死神拉扯的峽谷,生命正如一句廣告詞:「 年過四十,世界還沒開始聽我的,身體已經開始不聽我的。 」

癌症、氣喘、腸胃潰瘍都與壓力有關

白文正吃兒茶素治療十三年的痛風
王令麟睡了十年水晶床預防生病

前年底,獲知罹患血癌的華新麗華總稽核唐基明接受化學治療的過程,全身發抖,甚至昏死過去。她體內的白血球數目從正常的四千至一萬,一度驟降至只有七顆可用的白血球。她懊悔自己沒有來得及在死神逼迫她之前,先做預防,竟讓壓力嚴重威脅到她的生存權。

安法診所院長王桂良說,大約有八成的病人,所罹患的疾病與壓力有關。《壓力管理》一書作者傑洛( Jerrold S. Greenbery )列舉與壓力有關的疾病,包括癌症、高血壓、中風、冠狀動脈心臟病、氣喘、腸胃潰瘍、頭痛等。其中的癌症、腦血管疾病、心臟病,也是一九九 ○ 年國人十大死因的前三名。

簡單的說, 潛藏在這些病症背後的真正「殺手」叫做「壓力」。你看不到它,但它會漸進的減少人體內的T淋巴細胞,免疫力會降低,最後揮出致命的一擊。它冷不防的出拳後,有人還有爬起來的機會;有人就此一蹶不振,就像高樹煌與交大的三位教授。


為了解決壓力和疾病問題,企業界人士各有「秘方」,例如,前中華開發總經理胡定吾和中國信託商銀總經理辜仲諒投資成立安法抗老診所;看好抗老市場,冠德建設董事長馬玉山也在去年成立善能泉抗衰老預防醫學中心,
馬玉山也成為善能泉的當然會員;另外,像寶來證券董事長白文正吃兒茶素治療困擾他十三年的痛風;中華民國商業總會理事長王令麟則是睡了十年價值新台幣十五萬元的水晶床預防生病(在床上舖滿鵝卵石狀的水晶,水晶上再舖上床墊),最近企業界更風行起「洗血」(以血漿析離術,分離血漿中的不良物質)健康術。

別忽視心中想休息的聲音

當工作量增加,就必須增加休閒 用腦越多,運動也要越多

法寶雖然人人都有,但生活方式和態度,恐怕才是避免壓力上身傷害自己的關鍵。王桂良有感而發指出,和歐美國家的人比起來,台灣多數人生活中只有工作,不懂得休閒,不知道如何讓自己放鬆一下。「美國總統可以到大衛營,一口氣休兩個星期的假,但是,我們的總統不會做這種休閒。」台灣的政治人物也很少笑。

抗病、抗壓的治本之道,要從日常的工作和生活觀做起。《人生不是特技表演》作者班.庫巴塞克( Ben Kubassek )在書中提到:「大多數人都聽過自己心中那股提醒自己休息的聲音,可悲的是,大多數人對這股內心的聲音置之不理。 」班.庫巴塞克曾經每週工作八十小時,工作上的壓力,讓他得到「職業倦怠症」,這段時間,他甚至想要自殺結束一切。班.庫巴塞克聽從醫師的話,到佛羅里達休假兩週半,在休息期間,他體悟到,過去他一切以工作為重,沒有均衡的生活。而均衡生活精髓是:保持生活各層面的相同比重,「 當這星期工作量增加時,就必須增加休閒的時間。用腦越多,就越需要花更多時間運動。 」這個觀點,跟一般人的習慣大為不同。
因為多數人總認為,工作太多就先犧牲休閒時間吧。班.庫巴塞克同時在書中指出, 有兩成的人在壓力下,健康不會出問題,他們對壓力有免疫力,因為他們過著均衡生活,這是其他八成人所沒有做到的事。
事實上,當壓力過度時,身體還是會不斷的對我們發出訊號,問題只是,我們有仔細聆聽身體的聲音,調整我們的生活嗎?

「 以前為了達成工作和目標,那種要把事情做好的『精神』力量太大,以致忽略身體發出的警示(長期腰痠背痛,以及下班後就疲倦、沒精神),我工作時甚至很難得覺得疲倦,沒想到,一生病,『代誌就很大條』。 」四十六歲的唐基明,前年因血癌住院做長達半年的化學治療,她康復後最大的感想也是:生活要均衡。

忙碌之中要過均衡的生活,運用巧思做好時間管理就很重要。

班.庫巴塞克舉例,如果你有三個目標分別是:每天花半小時運動、半小時獨處,半小時祈禱,其實你就可以在慢跑時一邊祈禱,或獨自散步半小時,也可以把陪家人的時間和運動時間併在一起。

有些休閒或運動,看似很花時間,其實反而是「賺」到了。

一位假日經常爬山的上班族指出,很多人在五天工作後,週六、日待在家看錄影帶或睡覺,但根據他的經驗,週六、日強迫自己去爬山,雖然身體很累,但晚上睡得好,隔週再回職場上,會覺得充滿活力。上一週的工作壓力,透過爬山發散掉,也不會遞延到這一週。這就是工作量增加,運動也要增加的均衡例子。

「健康資產管理」也是一種投資

唐基明調整生命中的優先順序,每天運動
馬雨沛用「健康存摺」抵禦壓力和疾病

安法診所最近新推出休閒度假中心診所的概念,利用六天五夜的時間,讓參加者一邊度假,一邊學習重新調整身體,收費高達新台幣十八萬八千元。可以想見,這樣的「行程」,參加者大概都是金字塔頂端的消費者。不過,王桂良說,三月底第一期十二個名額已額滿,主要成員多半是企業主,因為他們覺得,花一個星期、十八、九萬元學會管理健康資產,也是在賺錢,也是另一種投資和「增值 」。

過均衡生活,除了懂得適時抽離,同時也需要調整生命中的優先順序。唐基明說:「在醫院面對死亡威脅時,我最大的牽掛是十歲和十五歲的兩個孩子,既然他們如此重要,為什麼過去我的生活中,工作占去七五%時間,而留給家庭、小孩和自己的時間,卻只有二五%?當時我覺得我好慘,生活完全過錯了! 」唐基明重回工作崗位後,她離開每天都有時間壓力的財務長工作,改當總稽核。工作上,她的時間壓力從每天拉長到一年。不僅如此,現在唐基明每天花一個小時運動,她比生病之前更神清氣爽。

「人生無常,變數永遠存在 。 」

從癌症復元滿三年的馬雨沛如今有著不同的人生觀,她檢視過去七、八年的新聞工作,沒有留下真正有意義的片段。因此,她離開亮麗的主播台,當起金融研訓院顧問,策畫製作台灣金融發展史的電視節目,並同時擔任「中華民國癌症希望協會」副理事長,「每天醒來,我覺得做這些工作很快樂,這才是我要的生活。」馬雨沛提出「健康存摺」的觀念:「 健康是可以用累積的,現代人平常在健康上,應該多花一些時間和精力,平時要有健康存款(如運動和健康飲食)。當處於壓力狀態下,如果存款簿內空無一物,當然會透支,免疫力全被擊垮。如果存款簿內有足夠的健康積蓄,就足以應付。」

2008年7月1日 星期二

Baby & Pregnancy Countdown Ticker

電腦發達後
新鮮有創意的小玩意真是無奇不有
今天發現一個胎兒成長倒數紀錄器
只要準媽媽們輸入自己的預產期##CONTINUE##
再把它放到自己的部落格
這個虛擬的小寶寶就會每天成長
模擬子宮內成長的情形
標榜有3D影像 360度的視野
一直到寶寶出生哦
當然就算你沒懷孕
想在自己部落格懷一個小孩也可以
以下是訂作小寶寶的連結:

關於這隻貓...

我是一隻貓咪,叫做Erin,你叫我艾琳也行。我喜歡陽光,喜歡藍天,喜歡慵懶地移動,喜歡微風吹的感覺。我喜歡自由自在地做夢,喜歡在夢裡飛翔著...